就寝前の体重測定です。
今晩のBMIは、23.91
今晩の体重は、68.3キロ
朝から、100g減です。
昨日の夜から1.6キロ減・・・
減ったのは、当然って感じです。
ホント、むかつく増え方です。
でも、やっぱり、おからだと油断したのがマズかったですね。
おからも、おなかいっぱい食べると太る・・・ということを学習しました。
今日もお風呂も入ったし、歯磨きもしたし・・・
明日は祝日ですが、仕事です。
なんと、明日のお弁当を家族がコッソリ作ってくれました(喜
おからのお焼きです〜
いやー、本当に嬉しい・・・涙が出そうです。
グラムがわからないので、一応測って、明日、容器だけを測ろうと思います。
少し早めに寝る予定です、おやすみなさい
