2010年11月23日火曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月23日 夜の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月23日 夜の体重測定

就寝前の体重測定です。

今晩のBMIは、24.09
今晩の体重は、68.8キロ
朝から、1.6キロ増です。
昨日の夜から500g増です。

あらら・・・なんか夕食も軽かったので減っていると思っていたのに・・・
お寿司が、原因かな・・・でも、キツイなー・・・

このぐらいの食事で、大幅増です。
今日もお風呂も入ったし、歯磨きもしたし・・・

おやすみなさい
7月1日 朝の体重測定 68.2キロ 8月1日 朝の体重測定 63.2キロ 9月1日 朝の体重測定 63.6キロ 10月1日 朝の体重測定 61.6キロ