2010年11月21日日曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月21日 朝の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月21日 朝の体重測定

おはようございます。朝の体重測定です。

昨晩の就寝時間は、25:30
今朝の起床時間は、10:00です。
今朝の体重は、67.3キロ
昨日夜からは・・・2キロ減です
昨日朝からだと、・・・不明です、

ほんと増えてます・・・バカです(涙
あと、遅く起きすぎです、もったいないことをしました。

朝ごはんにします・・・
7月1日 朝の体重測定 68.2キロ 8月1日 朝の体重測定 63.2キロ 9月1日 朝の体重測定 63.6キロ 10月1日 朝の体重測定 61.6キロ