2010年11月19日金曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月19日 朝の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月19日 朝の体重測定

おはようございます。朝の体重測定です。

昨晩の就寝時間は、24:30
今朝の起床時間は、6:20です。
今朝の体重は、65.8キロ
昨日夜からだと、200g減です、少ないよ・・・減り方が

昨日朝からだと、・・・200g増です、

ずっとずっと・・・増えてて、残念
朝ごはんにします・・・
7月1日 朝の体重測定 68.2キロ 8月1日 朝の体重測定 63.2キロ 9月1日 朝の体重測定 63.6キロ 10月1日 朝の体重測定 61.6キロ