2010年11月20日土曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月20日 朝の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月20日 朝の体重測定

おはようございます。朝の体重測定です。

昨晩の就寝時間は、25:00
今朝の起床時間は、8:30です。

寝るのが遅すぎて、起きるのも、遅すぎです、反省しています。

今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、晴れ
最高気温14℃・・・あったかすぎです、ほんとですかね。

今朝のBMIは、23.21

今朝の体重は・・・興奮して、見るの忘れました(バカですね〜

朝ごはんにします・・・
7月1日 朝の体重測定 68.2キロ 8月1日 朝の体重測定 63.2キロ 9月1日 朝の体重測定 63.6キロ 10月1日 朝の体重測定 61.6キロ