おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、22:50
今朝の起床時間は、6:00です。
スッキリした目覚めです。
今日から11月、今年もあと二ヶ月、充実した二ヶ月にしたいです。
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、くもりのち雨
最高温度は、9℃の予想
雪にはならないので・・・まぁ、ひと安心です。
今朝のBMIは、22.69
今朝の体重は、64.8キロ
昨日夜と比べて500g減です。
昨日朝からだと100g減です。
まぁ、いいでしょう(笑
毎日100g減れば、一ヶ月で3キロ減ですから。
さぁ〜、朝ごはんにしますかー
