2010年11月1日月曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月1日 夜の体重測定

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月1日 夜の体重測定

就寝前の体重測定です。

今晩のBMIは、22.78
今晩の体重は、65.0キロ

朝からは、200g増えています。
まぁ、そりゃそうです、200gでよかった、間食二回もしてるので(笑
昨晩よりも、200g減っていますが・・・。

ちょっと映画で、目がさえています、少し寝れないかも・・・

おやすみなさい
7月1日 朝の体重測定 68.2キロ 8月1日 朝の体重測定 63.2キロ 9月1日 朝の体重測定 63.6キロ 10月1日 朝の体重測定 61.6キロ