40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、25:30今朝の起床時間は、6:20です。
昨日は仕事帰りで映画SPを観てきました。まぁまぁでした、ファンとしては、楽しめましたが・・・
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、雨最高温度は、8℃の予想
寒い・・・せっかくの休みなのに・・・
今朝のBMIは、22.51今朝の体重は、64.3キロ
昨日夜と比べて700g減です。昨日朝からだと500g減です。
良い感じの減り方です(ニコっ
さぁ〜、朝ごはんにします
