40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
間食です。
マシュマロ一袋160g
夕食が少し足りなかったので、調子に乗って、マシュマロ一袋・・・間食、完食してしまいました。
甘くて美味しい・・・
でも、ヤバイことが起きた・・・
なんか食べ合わせが悪かったのか、拒絶反応か・・・
口がはれてきました・・・しんどいです。
もう、このマシュマロは二度と食べません。
今からお風呂入って寝ます・・・つらい・・・
