40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
昼食です。
カレー納豆、9月18日 夕食ぶりです。カレーも、納豆も、別の日に食べてるので、ひさしぶり・・・って感覚はありません(笑
カレーは、レトルトです、200g納豆 1パック
しっかり混ぜて食べました。美味しかったぁ、今日は、家族が出かけているので、休日なのに、一人で昼食です。いやー、いつぶりですかね・・・記憶にないほどです。
まぁ、たまには、ひとりものんびり、いいものです。
ごちそうさまでした。
