40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
朝食です。
昨日、野菜ジュース 200gを久々に飲んで、カラダが軽い感じがしたので、今日も引き続き。
まぁ、少ないって言えば少ないですが、体重も昨日は減ってましたので、気持ちで納得してます。
美味しかった。
ごちそうさまでした。
