40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
夕食です。
今日は日曜日に作ってもらった餃子煮込みうどんパート2です。100円ショップで鍋用味噌がことのほか美味しくて、今日も同じ味噌で。
家族とも、相当美味しいね・・・と。そして安上がり、少し辛くてカラダも温まります。
今日も満足、ごちそうさまでした。
