40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
夕食です。
しらたきカレーです。
しらたき 200g手作りカレー 200g
しらたきを水洗いして、200gを二分間レンジでチン！温めたカレーをかけました。
おー、想像以上に美味しい〜。しらたきの臭みもほとんどないです。
カロリーも少ないのでいいのかな・・・と考えてみました。ごちそうさまでした。
