40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
昼食です。
今日は仕事がお休み、ひとりでリフレッシュひとリフレッシュです(笑
ちょうど今日が成分献血可能日に当たったので、またまた献血へ
で、約1時間の献血後、パン2コとカフェオレをいただきました。で、家に帰って、インスタントのお味噌汁2パックを・・・飲みました。
食費節約、節約〜
菓子パン・・・1コはかぼちゃ味、もう1コは・・・なんかわからん味でした(笑
ま・・・タダだし、まあまあ美味しかったので・・・ごちそうさまでした〜
