2010年11月10日水曜日

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月10日 朝食 ヨーグルトと納豆と野菜ジュース

40代 短期間ダイエット 延長戦 11月10日 朝食 ヨーグルトと納豆と野菜ジュース

朝食です。

ヨーグルト約150g
納豆1パック
野菜ジュース100g

健康的朝食セット(笑
発酵食品と、野菜ジュースと、サプリメント

飽きてはいませんが・・・いつもいつも一緒で、申し訳ない(笑
美味しかったです。
ごちそうさまでした。
7月1日 朝の体重測定 68.2キロ 8月1日 朝の体重測定 63.2キロ 9月1日 朝の体重測定 63.6キロ 10月1日 朝の体重測定 61.6キロ