40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
就寝前の体重測定です。
今晩のBMIは、23.32今晩の体重は、66.6キロ
朝からは、・・・そりゃそーでしょ、増えてますが・・・なにか(笑1.5キロの大幅増です。串揚げパワーです。昨日夜からも900gも増えてます。
やっちまいましたね(笑また、月曜、少し節制すれば、いいんです、よくないか・・・
明日は仕事です。家族とも楽しく過ごして、リフレッシュ出来ました、感謝感謝です。
おやすみなさい〜
