おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、11:30
今朝の起床時間は、6:30です。
今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、雨のちくもり
最高気温6℃・・・そーとー寒くて・・・まぁ、週間予報だと雪だったので、よしとします
今朝のBMIは、22.51
今朝の体重は、64.3キロ
昨日夜からだと、500キロ減です(ニコっ
昨日朝からだと、・・・200g:減です。
やったーーーー
今月最軽・・・更新〜・・・いや同値です
寝る前に、おなかを30回揉んで、それを5セット・・・
これが効いていると信じます(笑
気分が良いです〜
朝ごはん、るんるん
