40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
就寝前の体重測定です。
今晩のBMIは、22.86今晩の体重は、65.3キロ
朝からは、300g減ってます、嬉しいですね〜 朝から300gって、なかなか減らないんですよね。昨日夜からいえば、1.3キロも減っています、よかったー
串揚げの食べ放題分が、なくなりつつあります(笑
気分よく、寝ますー、おやすみなさい〜
