40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。
朝食です。
11月11日 1並びです(特に意味はないですが・・・
ヨーグルト約150g納豆1パック野菜ジュース100gマルチビタミンとマルチミネラル 規定量
健康的朝食セット(笑
ちょーーーっと、食べるのには飽きていませんが、ブログに書くのが、飽きてきました(笑なにか、別のものを考えないと・・・
まぁ、一緒ですが、美味しかったです。ごちそうさまでした。
